“聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难。”清人郑板桥先生的“难得糊涂”可谓家喻户晓，许多人都喜欢在书房里张贴一副这样的名言，以此来鞭策自己。可是，对于“难得糊涂”这四字的个人中真味，有多少人有能够参悟的透呢？
其实，对老年人来说，如果能做到难得糊涂，是有利于健康长寿的。当然，这种糊涂并不是因疾病所致对事物认识的模糊或混乱，也不是老年痴呆的表现。相反，难得糊涂恰恰是明白事理、大智若愚、胸怀开阔，即“宰相肚里能撑船”之意。
这种糊涂可减少精神刺激，安定情绪，有利健康。目前，不少老人与儿孙住在一起。应该承认，老人和儿孙辈是有代沟的，毕竟人生阅历不一样，接受的教育也不一样，因而思想观念是迥异的。如果老人倚老卖老，横挑鼻子竖挑眼，事无大小，只要不如意就横加指责，势必会搞僵家庭氛围。因此，老人也要宽宏大量，对儿孙一些非原则性的事情，大可装聋作哑，不必过问太多，以保持心情愉快，维护健康。
“养生莫如养性，养性莫如养德”。养生先要修养性情，而修养性情先要修养道德。儒家养生特别强调道德修养，认为“大德必得其寿”、“仁者寿”。仁者爱人，如果我们连与儿孙的关系也处理不好，又谈何能与外人相处呢？一个人心底善良，道德高尚，就能做到少私寡欲，恬淡清净心安然。
人都是有感情的。情感的剧烈变化对健康有很大的危害。如果老人在家庭中难得糊涂，家庭成员之间和谐相处，儿孙依偎，这是人间难得的天伦之乐。如果常因一些小事互相指责，唇枪舌剑，争吵不休，家庭不和，往往会引起疾病，损害健康，缩短寿命。人上了岁数，难免有些病痛。如果在积极治疗的同时，难得糊涂，抱着“既来之，则安之“的心态，保持精神愉快，心情舒畅，则有助于疾病的治疗。哪怕是人见人怕的癌症，如果你难得糊涂，泰然处之，也可以延长寿命，生活幸福美满。