秋冬吃橘有禁忌

2018年8月10日

禁忌药与橘子同食  橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、补钾等药物时,均应忌食橘子。

阴虚体质者少吃  橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃。不然,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

禁忌饭前或空腹吃  橘子好处虽多,宜常吃,但不宜多吃。建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

不与萝卜同食 萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢,产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道分解,而转换成羟苯甲酸和阿魏酸,他们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。

不与牛奶同食 牛奶中的蛋白质易于橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀腹泻等症状。吃橘子前后一小时内不宜喝牛奶。

鲜橘皮不泡茶饮 摘下的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,难以用清水洗掉,若用橘子皮泡水当茶饮,有损健康。


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