服用过量,维生素变毒药
数据
35.64%的网友不了解维生素一般的服用方法。
释疑 人体对维生素的需求是有一定量的,过量摄入会危害人体健康。摄入过量维生素A可导致中毒,表现为烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大等。维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿;维生素E过量会导致出血倾向。
提示 不空腹服用维生素,服用维生素应“适合”并“适度”。如感冒病人可适度补充维生素C;经常喝酒的人可适当补充维生素B6喜欢运动的人可适当补充维生素B1和维生素C。
小小创可贴,乱用竟致命
案例 一农民在地里干活时脚被玻璃刮伤,用水冲洗后用创可贴包住伤口,一周后全身不适,坐立不安,张口吃力。就诊后发现感染了“破伤风”。
释疑 出血较多的伤口不宜用创可贴;小而深的伤口易遗留异物,再贴上创可贴会加重感染;动物咬伤、蛰伤,切忌使用创可贴,以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。已发生感染的伤口,较重或创面较宽的皮肤擦伤、烧伤和烫伤的创面等,均不宜使用创可贴。
提示 使用创可贴前应检查创伤面是否遗留玻璃屑,泥土等泥物。如有污物,需先冲洗干净。创可贴要每日更换,以防感染。
“药驾”赛“酒驾”,忽视危害大
数据 奥地利学者研究过9000起交通事故,其中,16%的交通事故证实是服药后干扰驾车所致。
释疑 某些药物和酒精一样,削弱人类思维判断力。一些感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药,可引起驾驶员嗜睡;一些镇咳药、解热镇痛药、抗病毒药,能导致驾驶员出现晕眩或幻觉;某些解热镇痛药、解除胃痉挛药、扩张血管药、抗心绞痛药、抗癫痫药,可引起驾驶员视物模糊或变色困难;某些镇痛药、抑酸药、避孕药,可使驾驶员出现定向力障碍。
提示 司机开车前4小时内,慎用对驾车有影响的药物,或服用后休息6小时候再开车。
补钙过量,影响儿童发育
案例 据报道,台湾曾发生过一位78岁的老婆婆因补钙过量引发肾衰竭死亡的案例。
释疑 儿童补钙过量,不仅会限制大脑发育,还可能导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症。成人摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收,加快骨关节的退化。老年人盲目补钙易增加脏器负担。
提示 人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。0-6个月的婴儿每日需摄入钙300-400毫克,1-4岁的儿童每日需要600-800毫克,老年人补钙应以食补为主,同时,要与锻炼身体相结合,计量掌控在每日1200-1500毫克。
Copyright © 2023 版权所有 陇ICP备14001509号
服务热线:0931-8652230 传真:0931-8652230
地址:兰州市城关区嘉峪关西路336号5楼 邮编:730020