五种情况危害眼睛健康
2018年11月21日（） | 
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不是晴天就不用对抗紫外线？这是一种错误的认识。法国一家健康杂志近日称，长时间暴露在紫外线下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使没有阳光直射，肉眼不可见的紫外线仍然存在，并会对眼睛健康造成一定的伤害。
专家提醒，以下五种情况需要特别注意，以对抗紫外线的照射。
一是多云天气 大片的云层往往给人们带来错误的安全感。实际上，平均海拔高度的云层仅能阻挡30%-70%的紫外线，只有暴风雨来临前，大片低海拔的乌云才能抵挡紫外线。更为可怕的是，夏日常见的白色团块状云还会在反射现象的作用下将紫外线强度提高10%。
二是在车内 美国的一项研究显示，在前挡风玻璃经过抗紫外线处理的前提下，侧窗玻璃仅能阻挡44%—96%的紫外线，余下的紫外线仍会穿过眼睛进入晶状体。此时，抗紫外线太阳镜等就显得格外重要了。
三是在山地 冬日需要提防雪地，因为在反射现象的作用下，紫外线的危险系数会大大提高，甚至造成雪盲。即使是在没有积雪的夏天，山地紫外线的危险程度仍然高于平原。事实上，紫外线强度随海拔高度的增加而加大。当海拔处于1500米高度时，人体会受到比在海平面强烈20%的紫外线照射。
四是海滩 尽管有太阳伞的荫蔽，海滩上紫外线的危险程度仍然不容忽视，这是因为，反射现象会大大增加紫外线强度。沙滩会反射20%—30%的紫外线，海水也会反射10%的紫外线，使皮肤和眼睛受到伤害。
五是市区内 身处市中心时，许多人都不会注意防晒。其实，无处不在的紫外线会在市区建筑白色墙面和玻璃幕墙的反射下增强，从而对眼睛健康造成威胁。
