“嘴馋”或是营养失衡的信号
2018年9月26日（） | 
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国外近期的一项研究显示，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某种口味时营养失衡、健康异常的信号。
想吃肉，这是身体缺乏氨基酸、铁等矿物质的信号。肉可以为人体提供氨基酸和矿物质。
想吃巧克力，这是身体缺乏B族维生素，尤其时维生素B6和B12的信号，B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，缺乏B族维生素，人容易感到疲劳、情绪低落。巧克力可以促进人体释放血清素，使人感到快里、放松。
爱吃甜食，一个人很想吃甜食，这是体内能量缺乏的表现。另外，爱吃甜食是胰岛素代谢异常的表现。
